卡纳瓦哈市儿科牙科的夏天

卡纳瓦哈市儿科牙科快乐!即使今年夏天有所不同,我们希望您仍然喜欢未来的温暖和阳光明媚的日子。

我们真的很幸运,西弗吉尼亚州拥有众多迷人的自然景点可供探索。在进行社交活动时,您可以进行许多很棒的户外活动,例如远足,皮划艇和露营。保持活力可以帮助我们的身体保持健康,并可以振奋精神,这是在困难时期需要的。如果您想减少剧烈的运动,即使是简单的户外散步都是让身体运动的好方法。自COVID以来,还发布了许多新的YouTube练习视频。您可以找到很多运动的方法,这里有一些其他建议可以尝试:HIIT,舞蹈,瑜伽等等。

我们知道,从夏日炎热中消暑的最佳方法之一就是沉迷于冰冷而甜蜜的美食中。但是,我们鼓励所有患者及其家人尝试健康的替代糖食的方法。夏天有很多健康的水果可以享用,例如西瓜,浆果和桃子!这些水果本身很美味,也可以掺入冰沙或冷冻成冰棒!另外,尝试限制您喝的汽水量。取而代之的是用水或无糖调味水解渴。您可能没有意识到,但是苏打水含有大量的糖,会导致严重的蛀牙。健康的饮食可以带来健康的微笑!

目前,我们仍能在办公室见到的所有优秀患者,正在帮助我们度过这些陌生的时代!很高兴知道人们在大流行期间一直保持健康。我们的团队还有一个值得庆祝的理由,我们的牙齿卫生学家之一Kesha和她的丈夫Trevor迎接了他们的孩子Nash的到来!恭喜你们两个!

大家今年夏天保持安全!我们希望很快能在我们办公室见到您和您的小孩子。

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