我该如何使孩子的饮食对他或她的牙齿安全?

您给孩子喂的食物可能会对他或她的口腔健康产生持久影响。实际上,饮食对于孩子是否会形成蛀牙和蛀牙起着重要作用,而蛀牙和蛀牙会导致许多牙齿就诊和潜在的牙齿脱落。那么,您应该怎样喂养您的孩子,以确保他或她一生都拥有健康的微笑?

避免食用的食物

您的孩子对许多食物感兴趣,这很正常,尤其是那些富含糖和碳水化合物的食物。但是,尽管这些食物味道鲜美,但过量食用会引起快速腐烂。那’并不是说您的孩子再也不能吃糖了。博士Don and Mindy和我们的工作人员建议尽可能限制淀粉和含糖食品,例如糖果和薯片。

请记住,一些看似健康的食物也可能带来腐烂的威胁。一些最常见的罪魁祸首是诸如花生酱,葡萄干和格兰诺拉麦片条这样的粘性食品,食用后会粘在牙齿上。如果您向孩子提供这些食物,请确保在进食后立即给他或她刷牙,以清除残留的含糖残渣。

饮料

向儿童销售的许多饮料所含糖份远远超过了国家卫生组织的每日建议。他们建议,幼儿每天添加糖的糖含量不超过三至四茶匙。

除了进餐时间外,要尽量只为孩子喝水。进餐时,让您的孩子喝牛奶或果汁,但食用量有限。最重要的是,切勿让您的小孩子睡着奶瓶或“sippie cup”充满果汁或牛奶。这样做会导致牙齿快速腐烂:这种情况称为“baby bottle caries.”

健康均衡的饮食

只要您的孩子定期刷牙并饮食健康,均衡的饮食,包括水果,蔬菜,瘦肉蛋白和全谷物,则蛀牙问题应该很小或没有问题。有关您的孩子的更多问题’饮食会影响他或她的口腔健康,请与我们的查尔斯顿办事处联系以安排咨询时间。

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